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일은 하지만 소득이 적은 이들을 위한 지원책, 근로장려금이란? 오늘은 좀 더 실속 있는 정보를 가지고 왔어요. 많이들 일하고 계시지만 소득이 적어서 어려움을 겪고 있는 분들을 위한 지원책에 대해 이야기해보려고 해요. 바로 '근로장려금'인데요. 이게 도대체 뭐고, 어떻게 받을 수 있는지 궁금하시죠? 저도 처음 들었을 때 궁금했던 것들을 여러분과 함께 나눠보려고 해요!  근로장려금이란 무엇인가?근로장려금은 열심히 일하지만 소득이 적어 생활이 어려운 가구에 대해 장려금을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다.이는 1975년 미국에서 처음 실시된 이래 영국·프랑스·캐나다 등 선진 7개국에서 운영되고 있는 제도로, 한국에서는 2008년부터 시행되었습니다.  근로장려금은 가구원 구성에 따라 정한 부부합산 총소득금액을 기준으로 지급되며,.. 2024. 6. 27.
발진·가려움증 등 피부질환인 접촉성피부염에 좋은 음식 만드는 법은? 이렇게 해보세 요즘같이 환절기에는 자칫 피부 관리를 소홀히 하면 발진이나 가려움증 같은 피부 문제가 생기기 쉽죠? 특히 접촉성피부염으로 고생하시는 분들 많으실텐데요. 오늘은 접촉성피부염에 좋다고 알려진 음식들과 그걸 활용한 요리법 몇 가지를 소개해드릴까 해요. 건강한 피부 관리에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다!  접촉성피부염의 기본 이해접촉성 피부염은 외부 물질과의 접촉에 의해 발생하는 피부 염증 반응이다. 자극물질, 알레르기 반응 물질에 노출되어 발생하며, 습진의 일종으로 볼 수 있다. 발진, 가려움증, 부종, 물집, 홍반 등의 증상이 나타나며, 원인 물질에 따라 분류된다. 1.자극성 접촉 피부염: 비누, 세제, 산, 알칼리, 기저귀 등과 같은 자극 물질에 노출되어 발생한다. 주로 손, 발, 얼굴, 두피 등에.. 2024. 6. 27.
맛있게 먹고 변비 탈출하자! 변비에 효과 좋은 음식 만들기 레시피 오늘은 좀 특별한 이야기를 해볼까 해요. 평소에 신경 쓰지 않으면 쉽게 괴롭힐 수 있는 건강 문제 중 하나, 바로 변비인데요. 그래서 오늘은 변비에 효과적인 음식을 활용한 레시피를 소개해드리려고 해요. 저도 이 레시피들 덕분에 맛있게 먹으면서 건강도 챙길 수 있었답니다!  변비 이해하기: 원인과 증상변비는 흔한 소화기 질환 중 하나로, 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말합니다. 이는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다. 1.식이섬유 부족: 식이섬유는 소화관에서 수분을 흡수하여 대변의 부피를 늘리고 부드럽게 만들어줍니다. 식이섬유가 부족하면 대변이 건조하고 단단해져 변비가 생길 수 있습니다.2.물 섭취 부족: 물은 소화관에서 음식물을 분해하고 이동시키는 데 중요한 .. 2024. 6. 26.
피곤함이 일상인 당신 만성 피로 증후군일 수 있습니다. 만성 피로 증후군 필요한 7가지 건강식 조리법 요즘 어떻게 지내고 계세요? 매일 바쁘게 살다 보면 자기도 모르게 체력이 바닥나고 피곤함이 끼어들곤 하죠. 그런 우리에게 필요한 건 바로 건강한 식습관! 오늘은 피곤함을 깨끗이 날려줄 건강식 조리법 7가지를 소개해드리려고 해요. 건강하면서도 맛있는 음식으로 기운을 되찾아봅시다!  일상의 피로를 달래줄 슈퍼푸드 소개매일 아침 무거운 몸을 일으키는 것이 버겁게 느껴진다면, 식단에 조금 더 신경을 써보는 것은 어떨까요? 몇몇 슈퍼푸드는 풍부한 영양소로 에너지를 보충하고, 피로를 덜어주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서는 일상의 피로를 덜어줄 7가지 슈퍼푸드와 그 조리법을 소개합니다. 1.아보카도: 숲속의 버터라고도 불리는 아보카도는 단일 불포화 지방산과 식이섬유, 비타민 E, 칼륨 등이 풍부하며, 체내의.. 2024. 6. 25.

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